紅鮭の塩焼き

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ぶりのスモーク

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ぶりスモーク、ピクルスのタルタルソース風、サニーレタス

納豆、トマト、ねぎ

もずく酢

漬物

スイカ

もっちり麦入りごはん

オクラと糸寒天のみそ汁

ヤクルトＬＴ400

ベーコンエッグ

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ベーコンとじゃが芋をカリカリに焼いて

 

いちごジャム

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ジャムの詰め合わせを頂いたので、いちごジャムから食べてみることにしました

 

レタスのオイスターソース炒め

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レタスのオイスターソース炒め

牛モツのトマト煮

浅草むぎとろの味付けとろろ

白菜漬

岩下の新生姜、ほたての塩焼き、紀州小梅 

パイナップル

もっちり麦入りごはん

オクラとみょうがのみそ汁

※明日から3日間木曜日～土曜日まで朝食はお休みしますm(__)m

 

おむすびセット

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早めに出かけるというので・・・

鮭と金ごま

たらことくきわかめ、焼きのり

鶏肉の唐揚げ、レタス、レモン

緑茶

 

香味ヒレカツ

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パン粉に細かく刻んだ大葉を混ぜて揚げてみました

グリーンアスパラガス

わかめとおかかの醤油炒め

昆布の佃煮

さつま芋煮のサワークリーム和え

とうもろこしごはん

紀州小梅

 

ブリのローズマリーソテー

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塩ブリ、ローズマリー、オリーブオイル

サニーレタス、ポテサラ

糸もずく

もっちり麦入りごはん

わかめと小松菜のみそ汁

ヤクルトＬＴ400

 

さつまあげ

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お土産で頂いたおいしいさつまあげ

パッケージを捨ててしまったので店名不明なんです・・・・??

納豆、大根漬

焼きのり

サニーレタス、みょうが、トマトのサラダ

きゅうりとわかめのごま酢和え

もっちり麦入りごはん

さつま芋とにんじんのみそ汁

ヤクルトＬＴ400

 

紅鮭の灰干し

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紅鮭の灰干し、レモン

枝豆ジョニー

キャベツとにんじんのサラダ

納豆、トマト、ねぎ

焼きのり

ごはん

みょうがとオクラのみそ汁 

不知火

ヤクルトＬＴ400

 

テーブルロールでサンドイッチ

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1）きゃべつ、にんじん、紫玉ねぎ、スライスチーズ、ゆで卵のマヨネーズ焼き

2）サニーレタス、スパイシーフライドチキン

 

ハンバーガー

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サニーレタス、紫玉ねぎ、ハンバーク、モッツアレッラチーズ、

チェダーチーズ、ハラペーニュのピクルス、マヨネーズで作った

バンバーガーに、あまっていたローストビーフソースを温めてかけて

ちょい和風甘辛ソースで食べました

 

たらこ くきわかめ

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パントリーの中で、以前頂いた「浅草今半　たらこ　くきわかめ」発見したので

 

玉子焼き、たらこくきわかめ、大根の漬物

豚肉となす、大葉の味噌炒め

きゅうりとみょうが三杯酢

絹豆腐

ごはん

にんじんと小松菜のみそ汁

ヤクルトＬＴ400

 

 

 

 

まぐろの山かけ

まぐろ刺身、とろろ芋、焼きのり

大根、牛すじ、昆布の煮物

絹豆腐

サニーレタス、トマト、みょうがのサラダ

枝豆

もっちり麦入りごはん

みす菜と松山あげのみそ汁

ヤクルトＬＴ

 

茄子田楽

茄子田楽

焼き豆腐、きのこ餡かけ

納豆、トマト、ねぎ

オクラ三杯酢

焼きのり

切り干し大根の漬物、山椒昆布

もっちり麦入りごはん

大根と大根葉のみそ汁

 

ロールパンサンド

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ロールパンサンド2種

きくらげの炒め物

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きくらげ、豚肉、卵の炒め物

大根、牛すじ、昆布の煮物

ひき割り納豆、おかか、卵黄

焼きのり

にんじん、ＥＸバージンオリーブオイル

もっちり麦入りごはん

わかめときゃべつのみそ汁

ヤクルトＬＴ400

 

山芋とれんこんのシャキシャキ肉団子

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山芋とれんこんのシャキシャキ肉団子（pal製・ボイルインパック）

納豆、トマト、ねぎ

にんじんのナムル、こんにゃく煮

焼きのり

大根おろし

漬物

もっちり麦入りごはん

ベーコンと青ねぎのみそ汁

ヤクルトLT400

 

カレーサンドはんぺん

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紀文のカレーサンドはんぺん のバター焼き

ピーマンのごま油炒め

絹豆腐、シーチキン、おかか、醤油

さしみこんにゃく

枝豆

もっちり麦入りごはん

松山あげとみず菜のみそ汁

ヤクルトＬＴ400

 

豆腐のきのこあんかけ

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豆腐のきのこあんかけ

水菜とトマト、三杯酢、マヨネーズ

ポテサラとゆでたまご粉チーズふりかけ焼き

漬物

もっちり麦入りごはん

みょうがとわかめのみそ汁

ヤクルトＬＴ400

 

牛カツ弁当

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すき焼き用の牛ロース肉、衣をつけて揚げてみました

 

スズキのソテー

スズキに香辛料をまぶしつけオリーブオイルでカリッと焼いて

グリルしたロメインレタスと一緒に食べました

 

さくらベーカリーのサンドイッチ

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今日は、近所のパン屋さんで買ってきたサンドイッチ2種

ＢＬＴサンドとベーグルは、ツナと野菜の入ったサンド

オーブントースターで少し焼いて食べました

すご～い久しぶりにサンドイッチ買ったのでしたがおいしかったデス

 

あっさり焼肉

前沢牛をいただいたので、焼きしゃぶ風

牛薄切り肉のソテー、大根おろし、みず菜

ポテサラのホイル焼き

新玉ねぎとトマトツナドレッシング

もっちり麦入りごはん

おぼろ昆布と大葉のみそ汁

ヤクルトＬＴ400

 

焼き魚

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お弁当用紅鮭っていう小ぶりの鮭、小さいからすく焼けて便利

塩鮭、大根おろし、レモン

納豆、トマト、ねぎ

きゅうりと新玉ねぎの酢の物

ぶり大根の大根

漬物

もっちり麦入りごはん

ねぎと豆腐のみそ汁

ヤクルトＬＴ400

 

ポケットブレットⅤ

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ポケットブレッドにたくさん野菜を詰め込んで

 

ほっけの灰干し

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ほっけの灰干し、大根おろし、レモン

絹豆腐、シーチキンオイル、おかか、醤油

大豆の煮物

玉ねぎとピーマンのマリネ

山椒昆布、きんぴらごぼう、大根漬、生姜漬、紀州小梅

もっちり麦入りごはん

キャベツとにんじんのみそ汁

ヤクルトLT400

 

温豆腐

鯛のアラとごぼう、豆腐

キャベツとたまねぎのサラダ

きゅうりの酢の物

漬物

もっちり麦入りごはん

トマトと大葉のみそ汁

すいか

ヤクルトLT400

 

ツナとたまごのサンドイッチ

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ツナとゆでたまごをマヨネーズ焼きにしてサンドイッチ

豚肉と大根のスープ煮

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豚肉と大根のスープ煮

小松菜、にんじんの豆板醤炒め

納豆、おかか、卵黄

漬物、山椒昆布、塩らっきょう、紀州小梅

もっちり麦入りごはん

ニラと松山あげのみそ汁

ヤクルトLT400