こんにゃくステーキⅱ

晴れ26
昨夜から特製だれに漬けておいたこんにゃくを発酵バターでソテー


こんにゃくステーキ、サニーレタス、カラーピーマン

塩らっきょう、千小梅、伍色しおこんぶ、京の里

ひじきとにんじん、揚げかまぼこの煮物

枝豆ジョニー

おくら、だし醤油、おかか

もっちり麦入りごはん

小松菜とみょうがのみそ汁

ヤクルトＬＴ400

タグ：小松菜とみょうがのみそ汁 こんにゃくステーキ

コメント 12

cyamyさん、こんにちは＾＾

枝豆ジョニーは豆腐ね？
一瞬探しました＾＾；
どれーっ！？って（爆）

こんにゃくステーキは立派な夜メニューでもOKなくらいですね。
美味しそう~(^_-)-☆

by mayu (2011-06-29 11:07) 

mayuさん
いつもありがとうございます。
枝豆ジョニー知らないとわからないですよね(－－〆)
枝豆豆腐なんですが、大好きなんです
こんにゃくステーキは夜食べたりもします
夜はにんにくのカリカリ焼添えです!(^^)!
by cyamy (2011-06-29 11:45) 

枝豆豆腐は美味しいですよね。

しかし、前夜から漬け込んだこんにゃくステーキ
どんなお味か興味津々です！

by へろーめ (2011-06-29 15:55) 

コンニャクステーキ美味しそうですね
最近脂肪が増えたようなので(笑)
ヘルシーな食事を作らないと。
by taka (2011-06-29 17:15) 

超ヘルシーなメニューですね。連日飲みまわりの私には嬉しいです。^^;
by ソニックマイヅル (2011-06-29 20:38) 

へろーめさん
枝豆の風味がおいしんですよね！
こんにゃくステーキは味付けがしょうゆ、にんにくで
バターのみで焼くのでまるでステーキなんですよ!(^^)!
by cyamy (2011-06-30 10:09) 

takaさん
こんにゃくはヘルシーですね
この頃暑いからところ天なんかもよいですね（＾－＾）
by cyamy (2011-06-30 10:12) 

ソニックマイヅルさん
お酒を飲むのは楽しいですね
暑い日が続きます
お身体にお気をつけてご活躍ください(^_-)-❤
by cyamy (2011-06-30 10:15) 

特製だれがしっかりと染み込んでいるこんにゃくは、美味しそうですね。
by たかぼん (2011-06-30 11:06) 

たかぼんさん
おいしいんですよ！
かなり好きで～す(~o~)
by cyamy (2011-06-30 18:51) 

前もありましたよね♪
特製だれに漬けておいたこんにゃくのソテー
いい色して美味しそうです(^^)v
by vivian (2011-07-03 18:08) 

vivianさん
ちょくちょく食べてるんですよ
かなり気に行ってます(*^^)v
by cyamy (2011-07-04 08:32)