香菜とカニの玉子焼き

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香菜、蟹肉の玉子焼き

にんじんのナムル

レタス、トマト、みょうがのサラダ

わかめと紫玉ねぎの酢の物

もっちり麦入りごはん

絹豆腐とねぎのみそ汁

メロン 

ヤクルトLT400

 

コメント 8

おはようございます。かに玉は私もよく作ります。ご飯がすすみますよね。^^;
by ソニックマイヅル (2012-07-05 08:58) 

おかずのワンプレート可愛いですね♪
かに玉オンザライスで食べたいわ～♪
by vivian (2012-07-05 14:37) 

cyamyさん、おはようございます＾＾

香菜ってとこがナイスですね~☆
私も大好きです♪
by mayu (2012-07-06 05:46) 

今日のメインは多分ダメかなぁ・・・
香りの強い野菜が好きなのに香菜が食べられないのです
食べられるようにはなりたいです

by taka (2012-07-06 21:28) 

ソニックマイヅルさん

おはようございます＾＾
カニ缶を頂いたので作ってみました
いつ食べてもまちがえないおいしさですね!(^^)!
by cyamy (2012-07-08 09:04) 

vivianさん

そうそうワンプレートにすると色んな味
が混ざっておもしろいんですねよ(#^.^#)
by cyamy (2012-07-08 09:06) 

mayuさん

香菜大好きなんですよ何かにつけて
食べたい食材です(^○^)
by cyamy (2012-07-08 09:07) 

takaさん

香菜NGなんですか??
三つ葉に変えてもおいしいですよ)^o^(
by cyamy (2012-07-08 09:09)