こんにゃくステーキⅳ [朝食]
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こんにゃくステーキ
にんにく醤油に漬けておいたこんにゃくを無塩バターで焼いて、焼きねぎと椎茸を盛りつけました。
絹豆腐、チェリートマト、EXバージンオリーブオイル
しらすおろし
わさび漬け、のりわさび、漬物、カリカリ小梅
ひじき、大豆、にんじん、松山あげの煮物
はるみオレンジ
もっちり麦入りごはん
切り昆布と紫玉ねぎのみそ汁
ヤクルトLT400
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こんにゃくステーキ
にんにく醤油に漬けておいたこんにゃくを無塩バターで焼いて、焼きねぎと椎茸を盛りつけました。
絹豆腐、チェリートマト、EXバージンオリーブオイル
しらすおろし
わさび漬け、のりわさび、漬物、カリカリ小梅
ひじき、大豆、にんじん、松山あげの煮物
はるみオレンジ
もっちり麦入りごはん
切り昆布と紫玉ねぎのみそ汁
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cyamyさーん、こんにちは^^
こんにゃく大好きーっ\(^o^)/
いいな、朝から嬉しいわぁ!
にんにく醤油なんて絶対、ご飯欲しくなる味付けですね☆
野菜も美味しそうです!!!
by mayu (2012-02-28 14:12)
ニンニク醤油に漬けてたコンニャクって美味しそう。
でも、朝食べて臭わないか心配ですf^_^;)
by たかぼん (2012-02-28 15:22)
mayuさん
久しぶりに食べたくなって、、、
忘れていましたよ~また改良しておいしく
食べたいです!!
by cyamy (2012-02-29 08:23)
たかぼんさん
青森産のにんにくだからなのか臭いは気に
なりません!!
夕食の場合は漬けてあるにんにくも一緒に
焼いて食べちゃうんですけどね(^_-)-☆
by cyamy (2012-02-29 08:25)
なるほど、こんにゃくも漬け込むと良い味になるんですね。^^;
by ソニックマイヅル (2012-02-29 08:49)
ソニックマイヅルさん
とってもおいしいですよ!!
ローカロリーですし、おいしい生芋こんにゃくで
作るのがポイントです(^^♪
by cyamy (2012-03-01 07:58)