こんにゃくステーキ

晴れ14
にんにく醤油で昨晩から漬けておいたこんにゃくをバターでソテー


こんにゃくステーキ、セリ、レタス

アーリーレッドとゴーヤのマリネ、塩太郎トマト

焼きのり

黒豆納豆

しゃれ味生姜、花切大根漬

もっちり麦入りごはん

男前豆腐と青ねぎのみそ汁

小松菜・バナナ・りんご・レモンのフレッシュジュース

ヤクルトＬＴ400、プレティオ

タグ：こんにゃくステーキ 男前豆腐と青ねぎのみそ汁

コメント 16

こんにゃくステーキとは、ヘルシーですね。
朝にはちょうど、よさそうです。
by たかぼん (2011-04-14 09:13) 

漬け込み・・・ナイス♪　ヾ(＾▼＾＊)ノ

by ダー (2011-04-14 09:48) 

cyamyさん、こんにちは＾＾

朝じゃなくて夜みたいに豪華なメニューですね!
こんにゃく大好きです♪
でも、やっぱり先日からの『黒豆納豆』に目が行ってしまいますね!!

by mayu (2011-04-14 14:39) 

健康管理、バッチリですね！今日はパン食でした。^^;
by ソニックマイヅル (2011-04-14 15:05) 

これまでにも何時も思っていましたけど・・・毎回、朝とはとても思えないご馳走ですね！！
こんにゃくステーキは、今晩作ってみようかしら・・・
by hana2009 (2011-04-14 16:01) 

たかぼんさん
ヘルシーでおいしいんです
おなかもいっぱいになるんですよ(^_-)-☆
by cyamy (2011-04-14 16:30) 

ダーさん
そうなんです!!
漬けるっていうのがポイントなんです(^。^)y
by cyamy (2011-04-14 16:32) 

mayuさん
豪華なんて程遠いですよ！
黒豆納豆いいですよ
小粒でかためが好きな方ははまると思います
次回パッケージUPしますね(^.^)/~~~
by cyamy (2011-04-14 16:35) 

ソニックマイヅルさん
きょうは、かなりローカロリーな感じです(~o~)
by cyamy (2011-04-14 16:37) 

hana2009さん
ありがとうございます!!
こんにゃくステーキおいしいですよ
是非おしゃれな食卓で召し上がって
みてくださいね)^o^(
by cyamy (2011-04-14 16:44) 

男前豆腐と青ねぎのみそ汁・・・
萌えました（＞＜）b
by 淳司 (2011-04-14 20:46) 

淳司さん
男前豆腐はブランド名なのですが、色々な大きさや種類なども豊富で人気があるんですよ!!
商品名もかわいいでしょ（＾◇＾）
by cyamy (2011-04-15 08:24) 

こんにゃくステーキは私もよく作りますが、
お酒のおつまみにすることが多いです(*'-'*)ｴﾍﾍ
by piano (2011-04-16 07:39) 

pianoさん
わたしは、先日初めて作ってみたのですが
かなり❤はまりな感じです(^。^)y

by cyamy (2011-04-16 17:42) 

こんにゃくステーキは
夜から漬けこんでおくのですね・・・
( ..)φメモメモ
by vivian (2011-04-19 21:57) 

vivianさん
絶品ですよ!!
２０分以上漬けこむだけでいいんですよ！
ポイントは、生いもこんにゃく、お肌にもとってもgood
バターは是非無塩で!(^^)!
by cyamy (2011-04-20 22:20)