豆腐ステーキ＆豚肉とクレソンのソテー

晴れ5
豆腐をカリっと焼いて豚肉とクレソンのソテーをのせて



カリフラワーと赤ピーマンのマリネ

きゅうりの酢の物

錦松梅、カリカリ小梅

もっちり麦入りごはん

きゃべつといんげんのみそ汁

小松菜・りんご・バナナ・レモンのフレッシュジュース

ヤクルトLT400

ハーブビネガー生姜

タグ：豆腐ステーキ きゃべつといんげんのみそ汁

コメント 12

低カロリーでしょうね～～♪　ヾ(＾▼＾＊)ノ

by ダー (2011-02-22 09:05) 

豆腐ステーキだけでも美味しそうですが豚肉とクレソンってとこが、さすがcyamyさんですね!

by mayu (2011-02-22 09:51) 

豆腐ステーキにさらにソテーを乗せるなんて贅沢ですね。

by たかぼん (2011-02-22 11:41) 

ダーさん

今日はそんな感じですよね
麦と豆腐がメインですし(^^♪
by cyamy (2011-02-22 14:17) 

mayuさん

クレソンを冷蔵庫で発見し。救出した感じですが、
炒めてもおいしいですねクレソン(*^^)v

by cyamy (2011-02-22 14:31) 

たかぼんさん

クレソンも豚肉もたぶん今日までといった
ギリギリラインだったんですよ
でもおいしかったので近いうちにまた作ろうって思いましたｗ
by cyamy (2011-02-22 14:34) 

健康的でいいですね！見習わないといけません。^^;
by ソニックマイヅル (2011-02-22 17:28) 

ソニックマイヅルさん

ちょっと健康気遣っていま～す的な
仕上がりでしたね!(^^)!
by cyamy (2011-02-22 21:23) 

焼いた豆腐に豚肉のソテーですか( ´△｀)アァ-
美味しそうですね“o(＞＜)o”くう～!

by でぶねこ (2011-02-22 23:01) 

でぶねこさん

豆腐ステーキは何にでも相性が良いですね
ﾍﾙｼｰでおなかいっぱい＼(^o^)／
by cyamy (2011-02-24 10:32) 

とても美味しそうな豆腐のステーキですね♪
by vivian (2011-02-24 21:18) 

vivianさん

豆腐は毎週palで注文しているので
いつでも作れちゃうんです
カリッと焦げ目をつけるとあんにあいますね
by cyamy (2011-02-25 11:01)