さんまの塩焼き [朝食]
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さんま塩焼き、大根おろし、レモン
絹豆腐、ザーサイ、トマト、ねぎ、ごま油
きゅうり、ほんだし、EXバージンオリーブオイル
オクラともずくの酢の物
もっちり麦入りごはん
わかめとねぎのみそ汁
梨、ヨーグルト
ヤクルトLT400
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さんま塩焼き、大根おろし、レモン
絹豆腐、ザーサイ、トマト、ねぎ、ごま油
きゅうり、ほんだし、EXバージンオリーブオイル
オクラともずくの酢の物
もっちり麦入りごはん
わかめとねぎのみそ汁
梨、ヨーグルト
ヤクルトLT400
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こんにちは。秋の美味しい秋刀魚のシーズンが近づいてきましたね!!^^;
by ソニックマイヅル (2012-09-07 12:47)
ソニックマイヅルさん
こんにちは^^
頭の向きが逆さまですが、、
今年のさんまは身がふっくらしていて
とってもおいしいですネ
これからたくさん食べたいです)^o^(
by cyamy (2012-09-10 14:39)
秋刀魚いいですね♪
秋が来ましたね♪
ご飯が進みます♪
by vivian (2012-09-13 14:26)
vivianさん
今年のさんまはおいしいですよ^^
ほんと秋って感じですよね)^o^(
by cyamy (2012-09-14 20:25)