冬瓜のきのこあんかけ [朝食]
25
冬瓜の煮物、椎茸、しめじの炒め
焼き茄子、ポン酢
ゴーヤ、白むらさき、EXバージンオリーブオイル
枝豆
セロリのピクルス、野沢菜昆布
パイナップル、ヨーグルト
もっちり麦入りごはん
松山あげとほうれん草のみそ汁
ヤクルトLT400
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冬瓜の煮物、椎茸、しめじの炒め
焼き茄子、ポン酢
ゴーヤ、白むらさき、EXバージンオリーブオイル
枝豆
セロリのピクルス、野沢菜昆布
パイナップル、ヨーグルト
もっちり麦入りごはん
松山あげとほうれん草のみそ汁
ヤクルトLT400
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おはようございます。私病み上がり掛けですのであんかけが食べたいと思っておりました。^^;
by ソニックマイヅル (2012-09-19 09:09)
ソニックマイヅルさん
おはようございます^^
夏バテですか?
疲れている時は消化の良い食事がいい
んですよね(^◇^)
by cyamy (2012-09-20 08:15)