鮭カマ塩焼き

紅鮭カマ塩焼き、大根おろし、シークアーサー

絹豆腐、EXバージンオリーブオイル、塩

オクラとトマトの酢の物

しらたきと椎茸、しめじの煮物

漬物

ごはん

モロヘイヤと松山あげのみそ汁

梨、ヨーグルト

 

コメント 6

朝からカマ焼きですか
カマで飲むビールが美味い
by taka (2012-08-29 15:42) 

カマなんですが、私の場合、最初に全て身をほぐし、それを全部熱々ご飯に載せて食べるのがもうたまりません!^^;

by ソニックマイヅル (2012-08-29 16:09) 

cyamyさまのお料理って
よくオリーブオイルを使っていますよね♪
身体にいいので私も最近は
cyamyさまを見習ってお豆腐にかけています♪
by vivian (2012-08-31 11:24) 

takaさん

カマは安価でおいしいですね
今回は骨が多くて食べるのに苦戦しましたケド（＾◇＾）
by cyamy (2012-09-16 09:25) 

ソニックマイヅルさん

先ほぐし派なんですね
繊細な感じでステキです(#^.^#)
by cyamy (2012-09-16 09:28) 

vivianさん

おいしいオリーブ油を取り寄せしているので
毎日食べてますよぉ
オリーブ油　大さじ1：淡口醤油　小さじ1
何にでもあいますよ(^。^)y
by cyamy (2012-09-16 09:32)